03 julio 2013

RESUMEN CAPITULO 11 DE "BAREFOOT FRIENDS" FOTOS DE YOON SHI YOON

HOY LES TRAIGO EL RESUMEN DEL CAPITULO 11 DE "BAREFOOT  FRIENDS" ESTRENADO EL 30 DE JUNIO EN COREA DA CLIC EN MAS INFORMACIÓN PARA VERLO COMPLETO.

Es temprano en la mañana y Yoon Shi Yoon llega a su primer día de entrenamiento el 11 de junio en este instante no sabe nadar y para poder empezar tiene que aprender flotar en el agua toma fuertemente las manos de su entrenador y se dispone a intentarlo.



En sus entrevista personal afirmo tener mucho miedo ya que tiene varios temores no puede nadar y en lugares donde no puede tocar el piso se asusta mucho. también tiene miedo a las alturas ni siquiera desde un segundo piso puede mirar al suelo así que todas sus debilidades están ahora en una sola y es necesario superarlas si desea ganar el reto.


Tiene mucho por practicar aun pero nunca pensó en rendirse aunque aveces se sintió frustrado afirmando que sus compañeros pueden saltar desde 5m y el sigue hay intentan tan solo 3m.



UEE llega a su practica y se ve sorprendida al encontrar a Yoon Shi Yoon ya practicando a muy temprana hora.


Después de mucha practica Yoon Shi Yoon en este punto ya es capaz de sumergirse en el agua UEE lo felicita pues ha mejorado bastante.


Mientras Yoon Shi Yoon practica su postura UEE se divierte un rato en el agua haciendo burbujas.


Realiza un salto perfecto desde 1m el entrenador le dice que ya esta listo para intentar desde los 3m.


En su entrevista personal afirma que ya esta preparado mentalmente pero aun piensa en que el agua de la piscina es muy transparente y siente que su cuerpo va a ser succionado por el agua. 


Su entrenador lo guía a que experimente la altura de 10m luego de esto Yoon Shi Yoon afirma que realmente quiere intentar saltar desde 3m y sabe que puede hacerlo y promete realizar el salto sin excusas. 


Se dispone a ubicarse en el trampolín de 3m UEE lo observa desde abajo y le da su apoyo.


Pone su cuerpo en posición y finalmente logra saltar desde los 3m.



En su entrevista personal afirma que sintió muchas cosas en ese corto momento cuando salto estaba asustado pero cuando ya caía ese miedo se convirtió en orgullo.


El entrenamiento en grupo empieza. Es de mañana en el centro de entrenamiento.


Todos se despiertan adoloridos debido a el duro entrenamiento que han tenido.



Ho Dong le dice a EunHyuk que haga una demostración con palmadas de como hacer un clavado (zambullirse) EunHyk lo hace y todos echan a reír.


¿Que tipo de entrenamiento tendrán ahora?.


Ya reunidos en el centro de entrenamiento Ho Dong se pregunta quien podría saltar desde 10m de altura inmediatamente Kim Hyun Joong dice que el cree que puede hacerlo y EunHyuk arremeda a su entrenadora diciendo tu puedes hacerlo Hyun Joong puedes saltar solo confía en ti tu  tienes todas las cualidades para hacerlo en ese momento el lugar rompe en risas.


Ho Dong se dispone a presentar a un invitado especial. El es llamado el experto y dan la bienvenida a Kim Byung Man.



El tiene tres tipos diferentes de licencias para bucear.


La primera licencia es la de buceo libre la consiste en entrar al agua sin tanque se oxigeno y mantienes la respiración.


Este hombre puede mantener su respiración bajo el agua por 3 minutos y 57 segundos es impresionante!.


Su segunda licencia es un máster en buceo este consiste en bajar 40m de profundidad y luego se pasa a través  de una cueva de 50m de largo.


El también tiene licencia para  realizar caídas libres desde aviones.



Afirma que cuando llego a Corea se dio cuenta que ninguna de ellas sirve para algo productivo lo que provoca risas en el lugar también confiesa que aunque tiene sus tres licencias no tiene ningún tipo de experiencia haciendo clavados.



Ho Dong hace un llamado a la entrenadora Hong quien se presenta ante el experto charlan un poco sobre la facilidad con la que el experto podría saltar debido a sus habilidades atléticas.


Ho Dong le pise a el experto que haga una demostración de alguna habilidad física el decide pararse de manos.




Ho Dong le propone que debería participar en la competencia que tendrán el 11 de julio el acepta y promete asistir.


Así es como sellan su pacto.



Se disponen ahora a comenzar su entrenamiento primero realizaran un entrenamiento de circuitos que es lo mas básico para los clavados requiere rapidez y flexibilidad.


El entrenador les dará una demostración y ellos luego lo intentaran imitar.


El experto realiza los saltos y lo hace excelentemente.


UEE realiza los saltos con algo de dificultad pero finalmente logra terminarlos entre burlas de sus compañeros.


Kim Bum Soo lo intenta también y lo hace muy bien.


Ho Dong hace su practica pero al saltar sus pies salen de la colchoneta la entrenadora lo regaña ya que no puso cuidado a las instrucciones. luego de eso realiza los saltos con mucha dificultad pero finalmente los termina todos.


La entrenadora pondrá un castigo a quien hizo peor el ejercicio Ho Dong fue el peor y le impondrá un castigo.


Ahora realizaran los ejercicios en las barras suizas se basan en el circuito de entrenamiento que acaban de hacer este es el mejor ejercicio para fortalecer el abdomen en los clavados el entrenador les da algunas muestras de como deben hacerlo y luego se disponen a intentarlo.


El experto es el primero y lo  hace bien.


Kim Bum Soo es el siguiente y hace todo correctamente.


Yoon Shi Yoon lo intenta también pero sus ejercicios no son buenos aun tiene mucho por practicar.


Kim Hyun Joong y EunHyuk también hacen sus ejercidos y demuestran de nuevo que son de los mejores del grupo. 


Ho Dong hace sus ejercicios pero se le dificulta totalmente.


Kim Bum Soo tiene una inesperada fractura en su rodilla isa que deja un mensaje en el que dice que se esta recuperando bien a pesar de que no puede estar con el equipo espera que todos hagan un excelente  trabajo si tiene buenos resultados ira a la competencia en muletas y sostendrá un letrero que diga "Barefoot Friends UEE es la mejor" también afirma que extraña y ama a su equipo finaliza diciendo "Barefoot Friends Fighting!".


UEE se refiere al accidente y le deja un mensaje a Kim Bum Soo diciendo que el era su esperanza que estaba realmente triste y que espera su pronta recuperación para poder filmar juntos de nuevo.


Yoon Shi Yoon dice que todos estaban realmente tristes con la noticia humildemente Kim Bum Soo se lesiono debido a su pasión ya que entrenaba demasiado El actor afirma que no tiene la misma perseverancia de Bum Soo ya que el se lastimo bebido a su pasión así que dará lo mejor en nombre de el.



Es 12 de junio es el segundo día de entrenamiento personal Yoon Shi Yoon madrugo media hora antes de la pactada. 


EunHyuk llega y se sorprende de ver a Yoo Shi Yoon tan temprano finalmente tendrán la practica juntos.


EunHyuk inicia su practica y salta perfectamente. 


Ahora lo intenta desde 3m y lo hace bien.


Yoon Shi Yoon halaga a EunHyuk y dice que desearía ser tan bueno como el.


Revisan su salto y toma sugerencias el entrenador le propone hacer saltos desde los 5m decididos ambos suben a la plataforma.


Luego de revisar los saltos el instructor les propone hacer saltos desde 5m decididos ambos suben a la plataforma.



EunHyuk sera el primero en saltar y hace un grandioso salto Yoon Shi Yoon lo observa desde arriba y lo felicita.



Yoon Shi Yoon quiere intentarlo y sabe que puede hacerlo así que el sube por un momento ala plataforma de 7.5m para bajar un poco el miedo luego de esto se acomoda y salta al agua y logra el zambullirse bien en el agua EunHyuk lo felicita por su esfuerzo.


Yoon Shi Yoon sale realmente alegre de la piscina en su entrevista personal dice que cada día esta mejorando mas practica sus clavados todos los días porque siente que si se toma un descanso todos sus miedos volverán.



Los "Barefoot Friends" lentamente están mejoran a pesar de todas las dificultades cada día lo hacen mejor.


Yoon Shi Yoon aclara que aunque no se vea fabuloso y sea un progreso muy lento el estara bastante bien y ganara.


Ya es el sexto día de practica y los "Barefoot Friends" se reúnen.


Cuando un compañero se lesiona el equipo por lo general siempre queda afectado emocionalmente el entrenamiento de hoy consistirá en un proyecto grupal para ello trabajaran  en parejas. 


Hay un grupo de niños que son el futuro del mundo de los clavados y sera con ellos con quienes deben trabajar.


Dan la bienvenida a los niños y junto con ellos ingresa el nuevo miembro que los acompañara de ahora en adelante  Eun Ji Won 



Luego de esto es momento de iniciar el entrenamiento.



La entrenadora explica que necesitan técnicas básicas de natación para poder realizar los clavados así que harán un poco de nado básico y trabajo en músculos de las piernas.
  

jugaran nado con relevos con los  niños.



 Todos apuestan que el perdedor tendrá que saltar desde la plataforma de 10m.


Los primeros en competir son Kim Hyun Joong y una linda niña.


La niña inicia ganando y a Kim Hyun Joong lentamente se  le van cayendo sus pantalones y finalmente decide parar para no quedar desnudo.


Pero cae en cuenta que están en una competencia y vuelve al juego en ese lapso de tiempo los niños ya tomaron una gran ventaja.


El siguiente en ir al agua es Ho Dong pero a pesar de sus esfuerzos aun no alcanzan a los niños.


El siguiente en ir JongShi y como el no sabe nadar todo parece estar perdido para los "Barefoot Friends".


 El experto hace una demostración de natación bajo el agua y todos quedan realmente sorprendidos por lo bueno que es.


Los "Barefoot Friends" convencen alos niños de mejor competir 4 contra 4. 


UEE sera la primera en ir competirá contra una niña


El siguiente en ir es Ho Dong realmente están muy parejos.


 Kim Hyun joong es el siguiente en ir pero se le dificulta el nado por sus pantalones que  finalmente resulta perdiendo bajo el agua.


El siguiente en ir es el experto pero sus esfuerzos no son suficientes y los niños obtienen su 2 victoria.


Luego de esto deciden jugar lanzándose en el agua todos ríen y disfrutan un agradable momento.


La tarea del día sera hacer clavados en pareja el objetivo es lograra un salto sincronizado como se le llama técnicamente.


las parejas son escogidas por los pequeños niños


Luego de esto se reúnen en su lugar de entrenamiento y enseñan a Eun Ji Won las plataformas, el queda sorprendido nunca imagino lo grande que era.


Los niños dan algunas demostraciones de salto sincronizado.


Es el turno de que los "Barefoot Friends" suban a la plataforma de 5m y lo intenten jugaran piedra papel o tijera para decidir quien ira primero.


Ho Dong es el perdedor y quien ira a saltar los 5 m.


Anteriormente a Ho Dong se le ha dificultado los 5m y no se siente capaz de hacerlo luego de pensarlo mucho y estar a punto de renunciar decide saltar todos lo felicitan por su esfuerzo y lo esperan a la salida  con aplausos. 


 Ho Dong le dice a Kim Hyun Joong que debería saltar los 7.5m.


Kim Hyun Joong decide hacerlo.


Sube a la plataforma y luego de acomodar su postura adecuadamente salta el es el primero del equipo en saltar los 7.5m todos lo aplauden y felicitan.



 El experto intentara lo 10m ya que nunca lo a intentado.


Sin pensarlo demasiado salta al agua todos quedan sorprendidos ya que es un excelente salto con una calificación casi perfecta el les aconseja que la postura es lo mas importante.



 Los "Barefoot Friends" están trabajando realmente duro  para lograr saltar los 10m su esfuerzo se vera reflejado en el próximo capitulo de Barefoot Friends “Idols VS Barefoot Friends”.

 Créditos: En las fotos.

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